Grinzens, la località più occidentale del soleggiato altopiano sopra Innsbruck, dispone di un proprio teatro, la ”Sendersbühne”
Altitudine: 945 m s.l.m.
Grinzens si trova a sudovest di Innsbruck, all'ingresso della Valle di Sellrain. Il comune comprende vari borghi, e il toponimo significa "ramo". Già prima del XIII secolo, la zona venne sfruttata come terreno da pascolo. Nel 1400 poi, documenti del Monastero Frauenchiemsee dimostrano l'esistenza di ben nove masi nel territorio comunale. Per un lungo periodo, la coltivazione del lino rappresentava un importante fattore economico, oggi invece lo rappresenta il turismo.
Grinzens rappresenta un suggestivo punto di partenza per innumerevoli escursioni. I sentieri ti portano nella Valle di Sellrain o verso Innsbruck con le sue vette, come il monte Patscherkofel. Il percorso da Grinzens sul monte Axamer Kögele, ad esempio, è conosciuto per la meravigliosa vista panoramica. In tre ore, il sentiero conduce dal paese per i cosiddetti "Katzenlöcher" (Buche del Gatto) al Rifugio Fritzen a oltre 1.500 m di altitudine, per poi giungere alla cima del valico.
Ma anche in inverno il paesino si mostra dal suo lato migliore: Grinzens si trova tra due famose aree sciistiche, Kühtai e Axamer Lizum. Kühtai è nota come località sciistica più alta dell'Austria, mentre l'Axamer Lizum dispone di un'area freeride di 300 ettari, il Golden Roofpark, una Fun Slope e un RaceCorner. L'offerta invernale viene completata nel paese stesso da un campo per pattinaggio su ghiaccio, dalla pista per slittini di Malga Kematen, e da diversi sentieri invernali.
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